かとうデンタルクリニックの日記

先生はどのようなお口の手入れをしているのですかと聞かれました。

お口の手入れをどのようにしているのかと聞かれてしまいました。

 

個人的に私の方法をお教えします。

①ブラッシング

②洗口

③タブレット

です。

最近はこの組み合わせで行っています。

 

まずは、ブラッシングをして汚れを落とします。

この際あまり力を入れずに1本ずつマッサージをするように磨いていきます。

しっくりやります。

洗口剤でうがいをします。

洗口剤は、あまり刺激の強くないものを選びます。

30秒ほどうがいをしましょう。

タブレットで善玉菌を補給しています。

悪玉菌の活動を抑制して歯周病や虫歯を予防する目的です。

非常に効果を感じています。

 

この順番でのお手入れを行っていますよ(^^)

 

 

かとうデンタルクリニック

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